10 simple și eficiente mijloace de a trata artrita

Artrita poate fi cauzată de grave crize de inflamație, care apar atunci când substanțe chimice sunt eliberate de organism in sange sau deteriorate porțiuni de țesut. Chimic de presă, la urma urmei, compoziția nervii, ceea ce duce la o mare durere. Artrita reumatoida poate duce chiar la paralizie a mâinilor.

Mai jos va sunt 10 remedii simple, care va ajuta pentru a ușura disconfortul și să ia măsuri preventive împotriva bolii. Înainte de a începe să vorbim despre tratament, este important de a se familiariza mai bine cu diferite tipuri de clase și de semne, cuvinte atribuite acestei boli ale articulațiilor.

Artrită potest causari a gravi impetus inflammatio

Notă: mijloacele enumerate aici, nu sunt un substitut pentru tratament medical. Vă rugăm să discutați cu medicul dumneavoastră dacă simptomele persistă.

Clase de artrita: osteoartrita, artrita reumatoidă, artrită idiopatică juvenilă, artrita septic, spondilita anchilozantă, gută și pseudo-gută.

Simptomele de artrita: roșeață, slaba mobilitate a articulațiilor, pierderea funcției articulare, dureri articulare, rigiditate musculară, oboseală și pierderea de energie, febră, frisoane, dureri de cap, pierderea poftei de mâncare.

Iată, în cele din urmă, am ajuns la 10 mijloace împotriva artritei.

  1. Exerciții fizice. Trebuie să păstrați mobilitatea articulațiilor, în mod regulat a face activitate fizică. Acest lucru va ajuta pentru a controla excesul de presiune și tensiune care apare la nivelul articulațiilor, și, de asemenea, vă va întări mușchii care susțin articulațiilor și va păstra suficientă lubrifiere a articulațiilor. Înainte de a efectua orice fel de exerciții de stretching întotdeauna în mod corespunzător de warm-up. De asemenea, o idee bună ar fi să mănânce în mod corespunzător și să facă plimbări zilnice.
  2. Masaj. Nimic nu este la fel de liniștitoare pentru whining articulațiilor și a mușchilor, ca un masaj. Masaj cu ulei de muștar poate părea un pic ciudat pentru soluție, dar este excelent ajută. Ulei ajută la reducerea dureri articulare și inflamații. Vă puteți pregăti acasă un amestec de ulei de muștar, după cum urmează.
  3. Se încălzește un pic de ulei de mustar, atâta timp cât aceasta nu a fost ușor cald. Puteți adăuga un pic de ceapă, suc. Ștergeți cu un amestec de articulatii dureroase sau acoperiti-le cu folie de plastic, împreună cu acest medicament.

  4. Sare epsom. Magneziul relaxeaza muschii si terminatiile nervoase, care s-au acutizat și inflamație. Держание mâinile într-un bol de apă cu sare epsom poate ajuta la ameliorarea disconfort. Sare epsom — o excelenta sursa de magneziu, care regleaza nivelul ph-ului de echilibru în organism. Sare menține un nivel scăzut, prevenind inflamația ph-ului.
  5. Și iată cum vă puteți pregăti un amestec pentru a trata artrita: completați-un castron mare cu apă caldă și se adaugă o jumatate de cana de sare epsom. Se amestecă conținutul bolului. Coborâți mâinile sau afectate articulațiile într-un castron. În plus, puteți umple cada cu apă caldă și se adaugă 2 cesti de sare epsom pentru tratarea articulatiilor mari, cum ar fi genunchii. Păstrați articulațiilor în apă timp de aproximativ 15 minute. Efectuați acest lucru de zi cu zi.

  6. Curcuma. Curcuma ajută la reducerea umflarea dureroase și inflamarea articulațiilor. Întuneric galben spezia contribuie la funcționarea sănătoasă a articulațiilor, păstrează sistemul imunitar bine protejate și îmbunătățește digestia. Ea, de asemenea, este excelent pentru reducerea durerii la persoanele care sufera de artrita reumatoida. Galben pulbere poate fi chiar amestecat împreună cu ceai verde.
  7. Turmeric

    Iată doar un delicios și sănătos reteta: pentru prepararea acestui medicament băutură ne vor fi de folos 1/2 lingurita ghimbir,1/2 lingurita de curcuma măcinată, 2 cani de apa, 1 lingurita de miere pentru a da aroma.

  8. Crește aportul de magneziu. Magneziul este necesar pentru asimilarea de calciu, care intareste oasele. Cererea tot mai mare de magneziu poate atenua durerea și de a restabili țesutul osos. Mananca mai multe alimente bogate in magneziu, cum ar fi fasole, nuci, cereale integrale, de culoare verde închis frunze de plante și de pește. Uleiul de magneziu și suplimente pot fi achiziționate de la orice farmacie locala. Este foarte important de a menține o densitate mare de țesut osos, pentru a preveni durerile.
  9. Uleiul de măsline. Uleiul de masline actioneaza ca o aspirina naturala, ajuta la vindecarea articulațiilor dureroase. Uleiul conține inflamatorii enzimele COX-1 și COX-2, care ajuta lubrifia articulațiilor și de a oferi instant relief de durere. Puteți freca un pic de ulei de măsline pe zonele afectate articulațiile sau consuma 2-3 lingurite acestui produs util.
  10. Ghimbir. Ghimbirul reduce umflarea și rigiditate la nivelul articulațiilor, din cauza puternice anti-inflamatorii componente găsite în componența lor. Consumul de ghimbir crud în mod regulat, va ajuta pentru a calma durerea, imbunatateste circulatia sangelui. Ghimbir poate fi adăugat la ceai verde pentru un efect de vindecare.
  11. Piscis piscis oleum

    Iată o rețetă simplă prin care puteți beneficia în cazul în care nu vă place gustul de ghimbir crud: umpleți paharul 6 linguri de ghimbir uscat, 6 lingurițe de semințe de chimen și 3 lingurițe de piper negru. Se amestecă bine. Consuma o jumatate de lingurita de amestec, cu un pahar de apă după fiecare masă.

  12. Uleiul de pește. Populare suplimente de ulei de pește bogat în omega-3 acizi grași DHA și EPA, care sunt utilizate pentru a lupta cu artrita. Acizi grași, de asemenea, consolidează sistemul imunitar, se luptă cu edem sau nesănătoase articulații. Uleiul de pește îmbunătățește sistemul cardiovascular și ajută la prevenirea formării cheagurilor de sânge. Pește, обитающей în apă rece, trebuie neapărat să fie adăugate la dieta, dar dacă nu vă place să mănânce pește, destul de capsule de ulei de pește.
  13. Unguent din Cayenne. Capsaicina din ardei Iute de ardei acționează ca un naturale, dopamina, blocarea durere semnale de la sistemul nervos. Acest lucru distruge substanța care transmite semnalele de durere la creier. Acest unguent poate fi aplicat pe articulatii pentru alinarea durerii.
  14. Puteți găti unguent, urmând, după cum urmează instrucțiunile. Ce veți avea nevoie de: 3 linguri de praf de Cayenne, 1 ceasca de ulei din semințe de struguri (sau orice alt ulei, cum ar fi ulei de migdale, măsline, jojoba), 1/2 cana de ceara de albine, borcan de sticlă cu un capac prea strâmtă.

    Pentru a pregăti, se amestecă cu 3 linguri de praf de Cayenne, împreună cu o ceașcă de selectat de ulei. Se încălzește amestecul într-un cazan dublu timp de 5-10 minute la foc mediu. Adăugați o jumatate de cana de ceara de albine, până când amestecul este complet topit și se amestecă toate împreună. Se răcește amestecul la frigider timp de 10 minute, apoi amestecati. Se toarnă într-un borcan de sticlă cu un capac prea strâmtă, pune în frigider și folosiți în fiecare zi.

  15. Scortisoara. Scortisoara are antimicrobiene, anti-canceroase și proprietăți antioxidante, datorită cărui fapt ea ajută pentru a repara tesutul deteriorat si intareste densitatea osoasă. Acest puternic la spezia este ideal glonț magic remediu pentru persoanele care sufera de osteoartrita sau artrita reumatoida. Scortisoara se amesteca bine cu miere și ajută pentru a calma disconfort. Se amestecă jumătate de linguriță de pulbere de scortisoara cu o lingura de miere într-o ceașcă de apă caldă sau adăugați această combinație în dumneavoastră preferat de ceai. Din miere cu scorțișoară se poate face si pasta de dinti pentru a aplica la dureroase domeniu.
22.05.2018