Prevenirea artritei: sfaturi reumatolog

Cauzele apariției артроза și artrita pot fi diferite, în majoritatea lor, acestea depind de stilul de viață, cu caracter individual de muncă în funcții și alte motive.

Cauzele apariției acestei boli sunt împărțite în:

  • alergice;
  • traumatice;
  • infecțioase;
  • дистрофические;
  • reumatism;
  • reactive.

Alergică și artrita traumatică

Alergică artrită este o доброкачественное inflamație în comun, care este reacția organismului la un anumit alergen. Acest artrita are în întregime un caracter reversibil. Acest tip de artrita poate fi cauzată și de un anumit aliment, un medicament și un clește. În tratamentul de alergii artrita trece. Poate apărea recidiva, dar în cazul în care nu este tratată, și în contact cu un alergen.

Contagione et reactive artrită

Artrite traumatice apar, cum ar fi consecințele de orice fel de prejudiciu, fie în permanentă ușoare accidentări cu privire la.

Infecțios și artrite reactive

Artrită infecțioasă apar ca urmare a infecției, virusul, care se încadrează în organism грибкового de învățământ sau de paraziți. De exemplu, hepatita B.

Reactivă artrita este o inflamație a articulațiilor, care a avut loc după transferarea anumitor boli infecțioase, ca-intestinale, darde-a lungul faringelui, renale, precum și conjunctivitis și de uveitis.

Дистрофические,rheumatoid artrite

Дистрофические artrite apar în afecțiunile degenerativ la modificarea componenței comun, Motivul pentru o astfel de artrita sunt: lipsa de vitamine, tulburări metabolice, hipotermia, o mică mobilitate sau, dimpotrivă, un exces de tensiune fizică.

Rheumatoid artrite sunt caracterizate de sistem cronică forma de manifestare a bolii nota textus structuri. În acest caz, sunt afectate articulatiile mici. Sensibile la această boală, oamenii a căror muncă este legată de sarcini permanente pentru anumite grupuri de articulații.

Cum de a trata artrita?

Prin diagnosticarea și tratarea unui anumit artrita se aplică medicamente anti-inflamatorii, cum ar fi pastile și injecții sau de sistem, masaje, medicamente cu regenerare și spasmolitică efect și vitamine din grupul b "În". Se aplică calde și analgezice unguent. Precum și petrec endoprotezarea articulațiilor.

De obicei, medicamente care vizează tratamentul articulațiilor, au un impact negativ asupra stomacului. De multe ori, mai întâi, vindeca ulcere, gastrite, reflux, iar după – artrite și artroze. De asemenea, atunci când медикаментозном tratamentul articulațiilor, prescrise medicamente, protejarea mucoasei gastrice de arsuri si inflamatii.

După tratament este necesară prevenirea artritei pentru funcționarea normală și pentru a preveni recidiva.

General de măsuri preventive pentru a

Prevenirea artritei și артроза deosebit de important pentru cei care fac parte din grupul de risc după chipul său de viață, de activitatea lor, de nutriție. Și acei oameni, care deja sufereau de aceasta boala si nu doresc repetarea evenimentelor.

Prevenirea artritei a articulațiilor constă în astfel de evenimente:

Quam ut tracta artrită
  • Minimizarea, dar mai bine excluderea hipotermie articulațiilor.
  • Purtarea de încălțăminte confortabilă, dacă există o predispoziție la aceste недугам, mai bine aplicarea încălțăminte ortopedică sau branțuri. Tocuri înalte este mai bine pentru a exclude.
  • Tot medicii spun că, într-o poziție șezând nu cruce picioarele. Și acest lucru este corect. Incrucisarea duce la o stagnare de sânge și imobilitatea articulațiilor.
  • Excesul de greutate este, de asemenea, poate duce la inflamarea articulațiilor. Trebuie să-l monitorizeze.
  • Prevenirea artritei constă într-un modul de zi: de somn, de odihnă, locul de muncă - toate trebuie să fie cu măsură.
  • Nutriție adecvată. Cât mai multe alimente care conțin vitamine din grupul b "În". Se știe că această vitamina este imposibil de a acumula "pro stoc", nimerind în organism, el imediat începe să cheltuite. Mai multe alimente care conțin fibre. Precum și persoanele care au predispoziție la aceste boli au nevoie de mai mult pentru a mânca pește gras (cod, iwashi, păstrăv).
  • Bea mai multă apă, ușor de apă curată. Cel puțin trei litri pe zi. De multe ori boli cauzate de lipsa de lichid în organism (este și sare, și de inflamație și tromboză). Apă – aceasta este viața!
  • Exercitii moderate. Pentru persoanele care duc un mod sedentar și de stilul de viață sedentar – gimnastica, pe care trebuie să ridice un specialist.
  • Și ultima regula – toate bolile de nervi. Prin urmare, necesitatea de a minimiza stresul.

Măsuri preventive pentru a artritei reactive

Prevenirea artrita reactivă este:

  • În primul rând, respectarea igienei. Acest tip de artrita apare la Salmonella, clostridia, dizenterie și alte virusuri, care afectează organele tractului GASTRO-intestinal. Dacă se ia în produsele alimentare prelucrate termic produse, atunci riscul de infectare cu aceste boli este redusă.
  • În al doilea rând, este necesar să se respecte intimă igienă, să se apere de infecții cu transmitere sexuală (chlamydia, уреаплазмы și alte microorganisme produc boli ale sistemului urinar).
  • În al treilea rând, nutriție corectă, echilibrată – наваристые ciorbe, pește, bogată în omega 3 (păstrăv, ton, macrou, halibut), nuci, cereale integrale, seminte de in, fasole, sparanghel, patrunjel. De asemenea, trebuie să renunțe la alcool.
  • Și în al patrulea rând, periodice de supraveghere de la medici.

Măsuri preventive pentru a artritei reumatoide

Prevenirea artritei reumatoide constă în două ipostaze:

  • Prima este prevenirea generală, referitoare la persoanele predispuse la această недугу.
  • Al doilea – este de a preveni evitarea recidivelor și agravări de la cei care deja suferă de un fel sau noi, o formă de manifestare a acestei boli.

Primul tip de prevenire este:

  • În tratamentul oricărei boli infecțioase (începând de la ARI și până la cele mai grave boli, de exemplu, HIV).
  • Readaptarea orice inflamație (tratamentul cariilor dentare, amigdalite).
  • În consolidarea imunității forțelor de protecție ale organismului.
  • Într-un mod sănătos de viață (alimentație, somn, munca, odihna, cultura fizica, gimnastica, renunțarea la alcool și fumat).

Iar al doilea tip de prevenire este în:

  1. Alertă anti-inflamatorii medicamente și vaccinuri, care vizează recuperarea de lichid articular și a țesutului cartilaginos. La fel de necesar să nu uităm despre vitamine complexe, ca în formă de tablete, cât și într-un junghi.
  2. Gimnastică de evenimente, care trebuie să ridice un specialist. În afară de gimnastică pentru prevenirea artritei reumatoide este folosit ciclism, sport, mersul pe jos, înot. Cu toate acestea, înainte de utilizare a unei sau altei metode de prevenire este necesară consultarea cu un specialist – un medic-reumatolog.
  3. Dieta de hrana (fructe, fructe de padure, acizi grași omega 3).
  4. De asemenea, pentru prevenirea acestei boli se poate folosi comprese din bilă farmaceutică, în cutii de conserve. Pentru a face acest lucru aveți nevoie pentru a lua o bucată de tifon sau o pânză de bumbac, bine pentru a umezi ei de fiere, de a impune pe locul dureros, și de a crea vid, cu ajutorul pergament. În mod ideal, acest compresa trebuie să părăsească pentru o zi, periodic, umezirea lui bilă, ca se usuca. Dar puteți să-l utilizați în timp de 8-10 ore. Apropo, această metodă se aplică nu numai ca prevenirea artritei reumatoide, precum și în tratamentul de artrită și de artroză precoce.
Modica exercitatio

Măsuri preventive de artrită la mâini

Artrita mâinilor și a degetelor – de această boală, care apare la fiecare al șaptelea locuitor al planetei, și femeile de cinci ori mai susceptibile de a suferi de aceasta boala. La întrebarea "de ce femeile?", și pentru că anume ei fac cel mai des un fel de lucru cu mâinile (artă culinară, de cusut, de a lucra la calculator și altele).

Artrita în aceste articulații se manifestă după cum urmează:

  • Durere în degetele de la picioare și mâini atunci când acțiunile obișnuite (durerea este însoțită de arsură, покалыванием și apare trage un sentiment).
  • Dureri articulare înainte de schimbarea vremii, modificări ale presiunii atmosferice, затмениями.
  • Rigiditate a mâinilor, mai ales după trezire.
  • Pielea din jurul afectat comun devine roșie, fierbinte și umflarea.
  • Se observă afectarea articulațiilor simetrice.
  • Atunci când se deplasează cu mâinile și degetele se aude scârțâit, dar nu la fel ca simple clicuri de degete.
  • Oboseală, iritabilitate, slăbiciune.
  • În general, artrita mâinilor și a degetelor puțin plăcut fenomen în orice moment (există 4 etape), iar în cazul în care boala a alerga, și nu este tratată, puteți obține, de invaliditate și de a opri de sine de a te servi.

Iar pentru a evita aceste consecințe neplăcute, este necesară prevenirea artritei mâini:

  • Orice infecție, clasate în organism, ar trebui să fie de până la tratate până la capăt.
  • Primirea vitamino-minerale complexe, care vizează articulațiilor alimente nutritive necesare în volum deplin.
  • Ocupația de exerciții sportive, care ar trebui în mod individual de a alege medicul.
  • Întărirea sistemului imunitar, capacitatea organismului de a lupta cu virusurile.
  • Menținerea în greutate, în stare adecvată (acest lucru este valabil și mare și lipsă de greutate).
  • Prevenirea artritei este imposibilă fără vitamina dieta, bogate în vitamine "B", "D", de Calciu. Obligatoriu consumul de fructe, legume, pește, nuci.

În concluzie,

Artrita - este destul de largă de boala de pe planeta noastră. Cum a devenit clar, apare ea, în primul rând, din cauza proceselor inflamatorii. Prin urmare, principala sa metodă de prevenire este în timp util un tratament complet de orice virale sau boli infecțioase. Bolnav ori s-au îmbolnăvit de două, trei, patru... a fost Mutat boala pe picioare, nu a fost tratat sau, în general, nu a fost tratat corect... Și apoi, odată cu vârsta apar astfel de consecintele triste, ca artrite și artroze. Pentru a le trata reprezentat lung, greu și nu întotdeauna posibil pentru a face față cu boala până la sfârșitul anului, de foarte multe ori ea trece în faza cronică. Iar acest lucru este în mod constant ноющие dureri articulare, trage, apoi, de durere, de vreme doare. Uneori, aceasta boala duce la pierderea capacității de muncă și de autoservire.

Profilaxia și tratamentul artritei trebuie să fie prescris de un medic, este mai bine dacă acesta va fi un reumatolog, și sub supraveghere. Cu toate acestea, este întotdeauna necesar să ne amintim – salvare de înec, lucrarea mâinilor de la înec. Până când omul însuși nu vrea să fie sănătos și nu va începe un stil de viață sănătos, să mănânce în mod corespunzător, de a combina viața adecvate solicitante fizic, sănătos, el nu va fi. Prevenirea artrita – este cheia pentru o viață lungă și fără de viață.

29.04.2018